Coaching und Hypno-Coaching


Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von persönlichen und beruflichen Veränderungen und Herausforderungen. Dabei geht es um die Förderung der Selbstreflexion sowie der selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Ich begleite Sie als Coach bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems. Ziel des Coachings im beruflichen Kontext ist vor allem die Verbesserung der Lern- und Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung Ihrer Ressourcen.

 

Über den beruflichen Bereich hinaus wird Coaching mehr und mehr in der Lebensberatung bei privaten Problemen und Konflikten angewandt. Es befasst sich aber ausdrücklich nicht mit der Behandlung psychischer Störungen und grenzt sich dadurch von der Psychotherapie ab.

 

Coaching ist eine befristete individuelle Begleitung und persönliche Beratung und unterstützt gezielt bei Herausforderungen im Berufs- und Privatleben. Coaching ist kurz, gezielt und effektiv. Typische Situationen für ein Coaching sind öffentliche Auftritte, Präsentationen, Prüfungen oder ein Besuch beim Zahnarzt. Hier werden in besonderem Maße die Erkenntnisse aus der Hypnotherapie von Dr. Milton Erickson berücksichtigt - HypnoCoaching.

 

Ein Coaching oder HypnoCoaching kann zu folgenden Themenbereichen erfolgen:

  • Beruf
  • Persönlichkeit
  • Beziehung
  • Gesundheit
  • Sport

Beim Coaching geht es nicht nur darum, bessere Leistung zu erzielen. Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn jemand eine Veränderung wünscht: Beispielsweise Konflikte mit seinem Partner gelassener zu nehmen, ein lang vermisstes Hobby endlich wieder in sein Leben zu integrieren oder offener auf Menschen zuzugehen. Ein Coach unterstützt dabei, die eigene Situation besser zu verstehen und die eigenen Fähigkeiten zu nutzen, um das gewünschte Ziel zu erreichen.

 

Das muss nichts mit Leistung zu tun haben: Ein wichtiger Begriff im Coaching ist die "innere Stimmigkeit". Wer seine eigenen Fähigkeiten kennt und gut nutzt, hat viele Möglichkeiten, zu handeln und gewinnt dadurch mehr Ruhe, Gelassenheit und Energie - wird kurzum zufriedener. 

 

Hypnose Hamburg, Hypnotherapeut Hamburg
Praxis für Hypnose, Thomas Ternes

 

Coaching wird dabei als ressourcen- und lösungsorientierte Prozessberatung verstanden: Der Klient ist Experte für seine Probleme und Lösungen, der Coach ist Experte für den Weg zum Finden der Lösungen. Der Coach unterstützt den Klienten dabei, individuell passende Lösungen zu (er-)finden und gibt selbst keine Lösungen vor. Dies geschieht durch verschiedene systemische Interventionen. Systemisches Coaching ist zielorientiert und anhand konkreter, mit dem Kunden erarbeiteter Zielkriterien evaluierbar.

 

Während des Coachings kommt je nach individuellem Bedarf eine Auswahl verschiedener Methoden zum Einsatz: systemisch-lösungsorientierte Verfahren, Elemente aus NLP, EMDR, Kinesiologie, verschiedene Formen der energetischen Psychologie und der Hypnose nach Milton H. Erickson - Hypnocoaching.

 

Eine Coachingsitzung findet in der Regel als Einzelgespräch statt. Der Umfang wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Thematik angepasst.

   

Hypnose Hamburg, Hypnosetherapie Thomas Ternes
Praxis für Hypnose in Hamburg

 

 

Praxis für Hypnose

Psychosomatik und Ganzheitliche Medizin 

 

Thomas Ternes

Diplom-Psychologe

Hypnosetherapeut

Heilpraktiker

 

Schlüterstraße 44

20146 Hamburg-Rotherbaum

 

Tel.: (040) 7880 7480

Fax.: (040) 7880 7481

praxis-ternes@email.de

www.praxis-ternes.de

 

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